Мне 60 лет. Как не стареть?

Всем привет! Меня зовут Светлана Горбатюк. Мне 60 лет. И я – представитель первого поколения русских женщин, которые категорически отказываются стареть.

Именно так: наши мамы и тем более бабушки смиренно принимали свой возраст, свои болячки, морщины и лишний вес. А мы не хотим.

Наша молодость, прошедшая в лихие 90-е, когда мы насмерть бились с бедностью за своё будущее и за своих детей, дала нам одно неоспоримое преимущество: мы научились брать ответственность на себя и никогда не сдаваться.

Вот и сейчас, спустя 30 лет, я не желаю мириться с потерей здоровья, подвижности и внешней привлекательности. Я хочу сохранить их как можно дольше.

Конечно, в таком достаточно солидном возрасте уже гораздо сложнее восстанавливать подвижность суставов и позвоночника. Обмен веществ замедляется, и лишний вес появляется гораздо быстрее, чем в молодости.

Перед этим проектом я тоже не сидела сложа руки: уже больше 3х лет занимаюсь фейсфитнесом, каждый день много хожу, делаю гимнастику. Но одной скучновато – и постепенно стимул угасает, а лишние килограммы тут как тут. Вот и за этот год я незаметно приобрела целых 7 лишних килограммов. А когда перестала «влезать» в свою любимую льняную курточку, поняла: это предел. Пора снова «на диету».

И поэтому с первого момента, когда случайно (мы все знаем, что случайностей не бывает, верно?)), да, «случайно» увидела рекламу забавной игры – войны с Чингиз-жиром, я поняла, что это моя дорогая Вселенная подаёт мне знак и направляет в нужную сторону.

У меня не было ни минуты раздумий ни в самом начале, ни тем более потом, когда я с удовольствием и азартом погрузилась в волшебные и необыкновенные приключения вместе с великолепной и неподражаемой Светланой Битт и моими новыми подругами и соратницами.

Без тени сомнений я оплатила взнос за Первую фазу. Получила первые удивительные результаты – несколько килограмм лишнего веса испарились, как по мановению волшебной палочки, всего за 8 дней марафона. Даже вопроса такого я не ставила перед собой – идти ли дальше? Конечно, идти! Дальше! И ещё дальше! И снова – куда позовёт наш прекрасный Лидер.

В Вечную фазу.

В нашем проекте мы всегда имеем поддержку, мощную мотивацию и бесконечный драйв. Все время что-то происходит! Ну реально – некогда не то что стареть, а даже подумать об этом кажется смешным и глупым).

И как же приятно, что всего через месяц посильных и даже не ежедневных тренировок и вкусной и здоровой еды я снова могу носить одежду, из которой «выросла» за последний год. Как приятно видеть удивление на лицах знакомых и слушать комплименты. Да, всего за месяц со Светой Битт я избавилась от 5 лишних килограммов и стала более подвижной. Чувствую себя прекрасно и полна идей и планов.

Он посмотрел фильм «Сахар», который был в программе марафона Второй фазы — и отказался от сахара в любом виде и белого хлеба. Это моя победа, точнее, еще одна победа проекта Светланы Битт: раньше он даже слушать не хотел о каких-то ограничениях в еде, а белый хлеб трепетно любит с самого своего украинского детства.

Но больше всего мне нравится даже не роскошное, сытное и вкусное меню, не удивительные по результативности тренировки со Светланой и Филиппом, не лекции экспертов в самых разных областях – а потрясающее, воодушевляющее и зажигающее понимание причастности к созданию нового общества.

Да, в проекте меня прежде всего привлекает и будоражит именно это.

Это бесценно.

Я должна это видеть и делать. Поэтому я здесь.

Старт нового потока 24 января 2024 г.

Пиши прямо здесь 999 ? https://vk.com/im?sel=-111921916 , чтобы в нем поучаствовать!